Notice
Recent Posts
Recent Comments
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
Tags
- 비행기모드로뛰어볼까
- 달리기
- 달리기 갈치저수지2번 땀이주르륵
- 언덕훈련
- 달리기대회
- 비오는날은 헬스장
- 아직도 달리다가 걷다니....
- 스파랜드좋더라
- 다음날은건강검진
- 달리기는 정작한 운동
- 디스크엔달리기
- 매달100KM
- 출장가서달리기
- 일주일에 3번이 이리 중요할 줄이야
- 무릎통증
- 디스크일까?
- 그럼에도살은빠지지않는다
- 아침달리기
- 수영도시작
- 5분대페이스
- 휴가중잡설
- 녹색당
- 반성의 달리기
- 휴가중달리기
- 혼자달리기
- 무더위에달리기는힘들다
- 군포시민체육광장
- 아침운동
- 드디어 50번째 달리기
- 오전에수영저녁에달리기
Archives
- Today
- Total
목록스파랜드좋더라 (1)
아직 뭐라 말하기 힘든
63번째 달리기 - 190815
광복절에 달리기를 했다. 태풍의 영향으로 비가 계속 온다고 해서 달리기정모를 헬스장에서 했다. 달리기 회원 중 1분이 헬스장 및 찜질방을 운영하는데 광복절을 맞이하여 1일 무료이용 이벤트를 한다고 달리기 모임을 헬스장에서 하자고 해서 그렇게 되었다. 수영장이었던 곳을 헬스장으로 만들어서 꽤나 넓고 좋더라. 몸풀기로 2키로 달리고 헬스장에 왔으니 여러 가지 기계를 가지고 운동을 좀 하고 마무리로 3키로 정도 달렸다. 에어컨이 시원하게 나와도 후덥지근한 날씨여서 땀이 정말 많이 나더라. 헬스장 온 기념으로 다들 인바디도 한번 씩 하고 ㅎㅎ 근육은 표준이지만 체지방은 여전히 무척 많다. 15KG을 빼야하는데 가능하겠지 ㅠㅠ
달리기
2019. 8. 16. 15:45