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아직 뭐라 말하기 힘든

70번째 달리기 - 190903 달리기모임 번개

남들은 800M 인터벌을 하는데 나는 늦게 가서 혼자 그냥 달렸다. 다른 맴버들이 달리기를 끝내고 스트레칭을 하고 계속 나를 기다려서 10KM를 채우지는 못하고 8KM만 뛰었다. 1KM에 6분을 돌파해서 5분대. 5분 54초 정도 이 속도로 10KM를 뛰어야 하는데... 거리 : 8KM 시간 : 47분 12초 페이스 : 5분 54초
달리기 2019. 9. 6. 19:42
69번째 달리기 - 190831 혼자 장거리 달리기 연습

이날 경기생활체육회 대회가 있다고 다른 맴버들은 경기도 연천에 갔다. 나는 아기도 봐야하고 해서 혼자 달리기를 했다. 장거리 달리기 연습을 했는데 더 길게 달리지 못해 아쉬웠음 다음에는 좀 더 길게 달려보자.
달리기 2019. 9. 6. 19:37
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