아직 뭐라 말하기 힘든

2월 21일 목요일 저녁9시 무렵에 달렸다. 24일 대회를 나가기전 마지막 정기모임 달리기인데 마나님께서 대전 출장을 갔다가 올라오는 길이 막혀 정모시간은 8시에 집에 도착하셨고 그 시간에 정모 장소까지 가봐야 남들 한참 달리고 정리가 슬슬 될 시간이라 그냥 혼자 달리기로 했다. 이날은 대회전 마지막 정모라 5km 정도만 적당히 달리기로 했다고 카톡방에서 말하기도 했고. 이날 혼자 달리고 나서 다음날 무릎이 지금까지와는 다르게 더 아팠다. 그래서 22일 한의원에 가서 봉침까지 맞았지만 계속 이파서 대회 참가를 포기했다. 참가비도 아깝고 그러기는 했지만 10km 달리고 회사에서 절뚝거리고 다니기 싫기도 하고 이러다가 만성통증이 될까 겁나기도 해서 조금씩 꾸준히 달리기를 해보고나서 10km 대회에 나가기로 ..

1월28일 저녁 10시 30분 무릎이 계속 찝찝하게 아프다. 달리기를 하기보다 걷고 스트레칭하고 스쿼트를 하라는 조언들이 있어서 그렇게 해야겠다고 마음은 먹었는데 제대로 하지는 못했다. 1월 22일 이후 운동을 쉬엄쉬엄 했다. 간만에 맘먹고 나갔지만 무릎이 별로라 5km만 달리자고 앱을 켰다. 그러나 3km정도만 달렸다. 달렸다고 하기도 뭐하다.