Notice
Recent Posts
Recent Comments
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 달리기 갈치저수지2번 땀이주르륵
- 스파랜드좋더라
- 반성의 달리기
- 혼자달리기
- 수영도시작
- 드디어 50번째 달리기
- 그럼에도살은빠지지않는다
- 매달100KM
- 비오는날은 헬스장
- 달리기
- 오전에수영저녁에달리기
- 아침운동
- 일주일에 3번이 이리 중요할 줄이야
- 무릎통증
- 5분대페이스
- 무더위에달리기는힘들다
- 아직도 달리다가 걷다니....
- 출장가서달리기
- 디스크일까?
- 언덕훈련
- 휴가중잡설
- 달리기는 정작한 운동
- 휴가중달리기
- 비행기모드로뛰어볼까
- 녹색당
- 달리기대회
- 디스크엔달리기
- 아침달리기
- 군포시민체육광장
- 다음날은건강검진
Archives
- Today
- Total
아직 뭐라 말하기 힘든
50번째 달리기 - 5월30일 목요일 본문
5월 마지막 주 달리기 정모. 바람도 불고 빗방울도 제법 날리고 그래서 시원했다. 안경에 빗방울이 묻어 좀 귀찮았고 미세먼지는 보통
5km를 26분 50초에 달렸다.
지금까지 달리기 중 가장 좋은 기록. ㅎㅎ 하지만 여전히 느려. 10km를 40분대에 들어와야 하프를 2시간안에 달릴텐데... 내년에 풀코스를 4시간 안에 달려보면 좋겠다는 생각은 하지만 어떨지...
올해에는 가을에 하프를 2시간 안에 달려보자.
주3회 이상 거리는 30km 이상 달리기가 한 주의 목표. 요즘은 주3회를 달려도 25km에 그친다.
'달리기' 카테고리의 다른 글
| 52번째 달리기 (0) | 2019.06.20 |
|---|---|
| 51번째 달리기 - 6월 17일 (0) | 2019.06.20 |
| 49번째 달리기 - 5월 29일 오전 (0) | 2019.05.29 |
| 48번째 달리기 - 2019년5월25일 토요일 (0) | 2019.05.25 |
| 47번째 달리기 - 2019년 5월 23일 날씨 좋음 (0) | 2019.05.24 |
'달리기' Related Articles
more
