55번째 달리기 - 190702

날씨는 바람이 좀 불었고 구름도 있었고 후덥지근 했다.

동네에서 달리기를 했다. 좀 많이 뛰려고 했는데 7KM가 채 안된다. 10KM 정도는 뛰어줘야 하는데

아직 갈 길이 멀다. 

 

 

5월 - 88.75 KM

6월 - 33KM

매달 달리기의 거리는 바로 몸무게로 나타난다. 약간이나마 빠졌던 살은 6월 다시 쪘다.

과체중에서 고도비만으로 넘어갈 수 있는 현재. 건강을 위해서 더 많이 뛰어야지.

다른 운동도 좋은데 지금은 달리기가 편하고 좋다. 별다른 것 없이 신발만 신고 달리는 기분이 좋다.

7월은 휴가도 있지만 그래도 100KM 넘겨보자. 

그러려면 휴가빼고는 일주일에 4번은 뛰어야 할텐데... 좀 무리겠지만 일단 목표는 뭐